♡私たちの体の中のコラーゲン♡

皮ふは、表皮、真皮、皮下脂肪から成り立っています。皮ふの本体は真皮で、この真皮の70％をコラーゲンが占めています。

皆さんは経験ありませんか？？枕の跡が消えない・・・なんてこと・・・それはコラーゲン不足です。

コラーゲンは骨の組織にカルシウムが定着するのを助けます。

骨は、カルシウムやリンなどが約70% ほど占めていますが、

これらのミネラルを定着させているのがコラーゲンです。

建物に例えるならば、コラーゲンが鉄筋で、ミネラルがセメントといった関係です。

コラーゲンが不足すると、骨は必要なミネラルを保てなくなり、骨の老化につながる結果、骨がスカスカになり、骨粗鬆症などにかかりやすくなります

関節は、骨と骨の間にある軟骨がクッションの役割（潤滑油的）を果たしていることで、スムーズに動きます。老化やコラーゲン不足で、軟骨が固くなりすり減ってしまうことで、ひざの痛みなど、関節の痛みの原因となります